الدهون الثلاثية (Triglycerides) هي نوع من الدهون الموجودة في الدم وتُعد مصدرًا مهمًا للطاقة في الجسم.
عندما ترتفع مستويات الدهون بشكل غير طبيعي، قد تكون مؤشرًا على مشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب والسكري. غالبًا لا تسبب الدهون الثلاثية المرتفعة أعراضًا واضحة، ولكنها قد تكون مرتبطة بعلامات أو حالات أخرى.
إليك أشهر أعراض الدهون الثلاثية المرتفعة:
غياب الأعراض (ارتفاع صامت):
في معظم الحالات، لا تظهر أي أعراض واضحة لارتفاع الدهون الثلاثية، ويتم اكتشافها فقط من خلال فحوصات الدم الروتينية.
أعراض مرتبطة بمضاعفات ارتفاع الدهون الثلاثية:
التهاب البنكرياس الحاد (في حالات الارتفاع الشديد):
ألم شديد في الجزء العلوي من البطن.
غثيان وقيء.
حمى.
أمراض القلب والأوعية الدموية:
ألم في الصدر (الذبحة الصدرية).
ضيق التنفس.
زيادة دهون الكبد:
تعب وإرهاق.
ألم خفيف في الجزء العلوي من البطن.
أعراض جلدية نادرة:
ظهور كتل دهنية صفراء صغيرة على الجلد، تُسمى الورم الأصفر (Xanthomas)، خاصة على:
المرفقين.
الركبتين.
الجفون.
زيادة الوزن أو السمنة:
غالبًا ما يرتبط ارتفاع الدهون الثلاثية بزيادة الوزن أو السمنة، مما يؤدي إلى أعراض مثل:
الإرهاق.
قلة النشاط البدني.
أعراض مرتبطة بمتلازمة التمثيل الغذائي:
ارتفاع ضغط الدم.
ارتفاع سكر الدم.
زيادة محيط الخصر.
انخفاض الكوليسترول الجيد (HDL).
ما العمل إذا كنت قلقًا بشأن الدهون الثلاثية؟
إجراء فحص دم: يُعتبر تحليل الدهون الثلاثية جزءًا من فحص الكوليسترول الكامل (Lipid Profile).
اتباع نظام غذائي صحي:
تقليل تناول السكريات والدهون المشبعة.
زيادة تناول الألياف.
ممارسة النشاط البدني: الرياضة المنتظمة تُحسن مستويات الدهون.
استشارة الطبيب: إذا كان لديك تاريخ عائلي لأمراض القلب أو أعراض مشابهة.
العرض العادي
