لا أحد يستطيع أن يغضبك أو يحزنك

لا أحد يستطيع أن يغضبك أو يحزنك

أو يحبطك بدون إذنك
ما تشعره في داخلك
ليس بسبب ما يحدث حولك !
وإنما بسبب تحليلك أنت للأمور !
غير طريقة تحليلك للحدث ستتغير مشاعرك
وانفعالاتك عن نفس الحدث ...

مثلاً :
مشادة كلامية تؤدي إلى أن الشخص الذي أمامك
يؤذي مشاعرك بكلام جارح !
حلل الأمر بأنه أهانك وانتقص من قدرك
فسيكون شعورك الغضب منه ...

أو ...
حلل الأمر على أن الشخص
يمر بظروف صعبة في حياته
جعلته يقول هذا الكلام
فستشعر بالشفقة عليه !
تحليل عقلك سيغير من مشاعرك لنفس الموقف
تعلم أن تتقبل ما لا تستطيع تغييره
وأن تركز على ما تستطيع التأثير فيه .
أحمد الشقيرى

من ألأمور الطريفة في ألحياة
أنك إذا لم ترضى سوى بالأفضل فمن المؤكد أنك سوف تحصل عليه

مشكوره على التقديم الطيب المفيد

تحياتي وفائق تقديري

اقتباس :

تعلم أن تتقبل ما لا تستطيع تغييره وأن تركز على ما تستطيع التأثير فيه

كلام سليم


بارك الله بك أختي الكريمة على جهودك الطيبة و المتواصلة


دمتِ بخير

بارك الله فيكم على مروركم
رضى الله عنكم وارضاكم ويسر اموركم وهداكم للخير

[frame="2 80"]
فعلا كلام منطقي سليم
بارك الله على جهودك الرائعة اختي الكريمة

في ميزان حسناتك ترتقي ان شاء الله
[/frame]

[frame="2 80"]
بورك عطاؤك الدؤوب ...فمنكم نتعلم
جزاكِ الله خيراً
[/frame]