سبب جزّ الأسنان أثناء النوم عند الأطفال

يُعدّ جزّ الأسنان أثناء النوم (أو ما يُعرف طبيًا بـ صرير الأسنان الليلي) من المشكلات الشائعة بين الأطفال، وغالبًا ما يلاحظه الأهل عند سماع صوت احتكاك أسنان الطفل أثناء نومه. وعلى الرغم من أنّ هذه الحالة تبدو مقلقة، فإنها في كثير من الأحيان تكون مؤقتة وتختفي مع التقدّم في العمر، إلا أنّها قد تُشير أحيانًا إلى أسباب تستدعي الانتباه والعلاج.

🔹 ما هو جزّ الأسنان عند الأطفال؟

جزّ الأسنان هو حركة لا إرادية يقوم فيها الطفل بإطباق أسنانه بقوة أو تحريكها ذهابًا وإيابًا أثناء النوم، مما يؤدي إلى صدور صوت احتكاك مزعج، وقد يسبب مع الوقت تآكلًا في الأسنان أو ألمًا في الفك.

🔹 أسباب جزّ الأسنان أثناء النوم عند الأطفال

تتعدد الأسباب المحتملة لهذه الحالة، ويمكن تقسيمها إلى عوامل نفسية وجسدية وسلوكية، منها:

الضغوط النفسية والتوتر:
التوتر الناتج عن الدراسة، أو المشكلات العائلية، أو حتى التغيرات اليومية البسيطة قد ينعكس على الطفل في صورة صرير ليلي.

مشكلات في نمو الأسنان:
عند بزوغ الأسنان اللبنية أو الدائمة، قد يشعر الطفل بعدم ارتياح في الفك، مما يجعله يضغط على أسنانه دون وعي.

اضطرابات النوم:
الأطفال الذين يعانون من انقطاع النفس أثناء النوم أو النوم غير العميق أكثر عرضة لجزّ الأسنان.

العوامل الوراثية:
يُلاحظ أن بعض الأطفال يرثون هذه العادة من أحد الوالدين الذين كانوا يعانون من المشكلة نفسها في الصغر.

أسباب طبية أخرى:
مثل نقص بعض المعادن (كالمغنيسيوم والكالسيوم)، أو وجود ديدان معوية في بعض الحالات النادرة.

🔹 أعراض وعلامات جزّ الأسنان عند الأطفال

قد لا ينتبه الأهل للمشكلة إلا بعد ملاحظتهم أحد الأعراض التالية:

صدور أصوات احتكاك من فم الطفل أثناء النوم.

تآكل أو تسطح سطح الأسنان الأمامية.

ألم في الفك أو الوجه عند الاستيقاظ.

صداع صباحي متكرر.

اضطراب في النوم أو قلق أثناء الليل.

🔹 متى يجب زيارة الطبيب؟

ينبغي مراجعة طبيب الأسنان أو طبيب الأطفال إذا لاحظ الأهل:

استمرار الجزّ لعدة أشهر.

وجود ألم في الفك أو الأسنان.

ظهور تشققات أو تآكل في الأسنان.

صعوبة في المضغ أو فتح الفم صباحًا.

🔹 علاج جزّ الأسنان عند الأطفال

يعتمد العلاج على تحديد السبب الرئيسي، ويشمل ما يلي:

العلاج السلوكي والنفسي:
مساعدة الطفل على الاسترخاء قبل النوم من خلال القصص الهادئة أو الموسيقى الخفيفة، والتقليل من التوتر اليومي.

واقي الأسنان الليلي:
في الحالات الشديدة، قد يوصي الطبيب بتركيب واقٍ بلاستيكي ناعم يُلبس أثناء النوم لحماية الأسنان من التآكل.

علاج الأسباب الجسدية:
إذا كان السبب بزوغ الأسنان أو وجود ديدان معوية، يتم علاج السبب المباشر لتختفي المشكلة تلقائيًا.

تصحيح نمط النوم:
الالتزام بوقت نوم ثابت، وتهيئة غرفة هادئة ومريحة يساعدان في تقليل اضطرابات النوم المسببة للصرير.

🔹 الوقاية من جزّ الأسنان عند الأطفال

تجنب الأنشطة المجهدة قبل النوم.

الحد من تناول الكافيين (مثل الشوكولاتة والمشروبات الغازية).

التأكد من عدم وجود مشكلات في الأسنان أو الفكين.

تشجيع الطفل على التعبير عن مشاعره بدلًا من كبتها.

🔹 الخلاصة

يُعتبر جزّ الأسنان أثناء النوم عند الأطفال ظاهرة شائعة غالبًا ما تختفي مع التقدّم في العمر، لكنها تستحق الملاحظة والمتابعة الطبية إذا استمرت أو سببت أضرارًا للأسنان. والاهتمام بالصحة النفسية للطفل وتوفير بيئة نوم مريحة يظلّان أهم سبل الوقاية والعلاج، إذ يرتبط كل ذلك ارتباطًا وثيقًا بـ سبب جزّ الأسنان أثناء النوم عند الأطفال.