تُعدّ انحسار اللثة من المشكلات الشائعة التي تصيب الفم والأسنان، وغالبًا ما يتم تجاهلها في مراحلها الأولى رغم خطورتها على المدى الطويل. يحدث انحسار اللثة عندما تتراجع أنسجة اللثة المحيطة بالأسنان، مما يؤدي إلى انكشاف جزء أكبر من السن أو حتى جذر السن نفسه، وهو ما يجعل الأسنان أكثر عرضة للتسوس، والحساسية، وفقدان الثبات داخل الفم.

أولًا: ما هو انحسار اللثة؟

انحسار اللثة (Gum Recession) هو حالة تتراجع فيها اللثة بعيدًا عن سطح الأسنان، مما يؤدي إلى انكشاف الجذور. هذه الحالة لا تؤثر فقط على المظهر الجمالي للابتسامة، بل قد تكون مؤشرًا على وجود مشكلات صحية في اللثة أو العظام الداعمة للأسنان.

ثانيًا: أسباب انحسار اللثة

تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى هذه المشكلة، ومن أبرزها:

التهاب اللثة المزمن: وهو السبب الأكثر شيوعًا، حيث تسبب البكتيريا تراكم اللويحات السنية التي تهاجم أنسجة اللثة.

تنظيف الأسنان بطريقة خاطئة: استخدام فرشاة أسنان خشنة أو الضغط الزائد أثناء التفريش يؤدي إلى تآكل اللثة بمرور الوقت.

العوامل الوراثية: بعض الأشخاص أكثر عرضة لانحسار اللثة بسبب طبيعة أنسجة الفم الموروثة.

التدخين: يقلل من تدفق الدم إلى أنسجة اللثة، مما يضعفها ويجعلها أكثر عرضة للانحسار.

صرير الأسنان (الضغط عليها): يسبب ضغطًا كبيرًا على اللثة والعظام المحيطة بالأسنان.

التغيرات الهرمونية: خاصة لدى النساء أثناء الحمل أو انقطاع الطمث، حيث تصبح اللثة أكثر حساسية.

الثقوب (Piercing) في الشفاه أو اللسان: قد تحتك بالمكان المحيط باللثة وتؤدي إلى تآكلها.

ثالثًا: أعراض انحسار اللثة

قد تظهر الأعراض تدريجيًا، ومن أبرز العلامات التي تشير إلى وجود المشكلة:

حساسية الأسنان الشديدة عند تناول الأطعمة أو المشروبات الباردة والساخنة.

ملاحظة أن الأسنان تبدو أطول من المعتاد.

نزيف اللثة عند تنظيف الأسنان.

تغير في لون اللثة أو ظهور فراغات بين الأسنان.

رائحة فم كريهة مزمنة.

رابعًا: مضاعفات إهمال انحسار اللثة

إذا لم يُعالج انحسار اللثة في الوقت المناسب، فقد يؤدي إلى:

تسوس جذور الأسنان المكشوفة.

تآكل العظام المحيطة بالأسنان.

فقدان الأسنان نهائيًا.

مشكلات جمالية تؤثر على الثقة بالنفس.

خامسًا: طرق علاج انحسار اللثة

يعتمد العلاج على مدى تقدم الحالة وسبب الانحسار، وتشمل الخيارات ما يلي:

تنظيف عميق (Scaling and Root Planing): لإزالة البكتيريا واللويحات من تحت خط اللثة.

العلاجات الجراحية: مثل ترقيع اللثة (Gum Graft Surgery) لتعويض الأنسجة المفقودة.

استخدام الليزر: لإزالة البكتيريا وتحفيز تجدد أنسجة اللثة بطريقة دقيقة وغير مؤلمة.

علاج صرير الأسنان: من خلال واقٍ ليلي لتقليل الضغط على اللثة والأسنان.

تغيير العادات اليومية: مثل تحسين طريقة تنظيف الأسنان، واستخدام فرشاة ناعمة، ومعجون مخصص للثة الحساسة.

سادسًا: الوقاية من انحسار اللثة

الوقاية دائمًا أفضل من العلاج، ويمكن الحفاظ على صحة اللثة من خلال:

تنظيف الأسنان بلطف مرتين يوميًا بفرشاة ناعمة.

استخدام خيط الأسنان أو الغسول المطهر يوميًا.

الإقلاع عن التدخين.

زيارة طبيب الأسنان بانتظام للفحص والتنظيف.

اتباع نظام غذائي متوازن غني بفيتامين C والكالسيوم.

خاتمة

انحسار اللثة ليس مجرد مشكلة جمالية، بل إشارة تحذيرية لصحة الفم والأسنان. الكشف المبكر والعناية اليومية الصحيحة يمكن أن يمنعا تفاقم الحالة ويحافظا على ابتسامتك الطبيعية لسنوات طويلة. إذا لاحظت أي علامات لانحسار اللثة، فلا تتردد في استشارة طبيب الأسنان للحصول على التشخيص والعلاج المناسب في أسرع وقت.