خمس أسباب لتأكل تفاحة يوميا

خمس أسباب لتأكل تفاحة يوميا

أولا : لغذاء صحي : التفاح سهل الأكل و لذيذ

ويمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .

ثانيا : لقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح

يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة
الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .

ثالثا : لمعدتك : لأنه يحتوي على خمسة
ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .

رابعا : لرئتك : إن أكل تفاحة يوميا يقوي عمل
الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة .

خامسا : لعظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .

بارك الله فيك اختي صراخ
معلومات قيمة ومفيدة
في ميزان حسناتك

معلومات قيمة

كما ان في قشر التفاح مادة السليلوز التي تساعد على الهضم

باااارك الله فيك

جوزيتم الفردوس الاعلى
مشكوريييييييييييين

[frame="1 80"]
تسلميلي حبيبتي صراخ

ربنا يعطيك ما تتمني واكثر

طمنيني عنك كيف امورك؟

بدعيلك وان شاء الله الدعاء من نصيبك[/frame]

بوركت غاليتى
الله يسعدك ويرضى عنك أنا يخير بحمد الله
الله لايحرمنى أخوتك ياطيبة