الأغذية الصديقة للمخ
- الفراولة : تمنع التراجع الذهني المتعلق بتقدم العمر
- السبانخ : تزيد القدرة الإستيعابية
و يقوي الذاكرة
- السمك الدهني : منشط للذهن يمنح الذكاء
- زيت الزيتون : يقاوم الشيخوخة
وضعف الذاكرة وتدهور خلايا المخ
- الخل : يحمي المخ من الضرر الذي يسببه الإرتفاعات الحادة لسكر الدم .