تتنوع طرق علاج تمزق أربطة الكتف، وذلك يعتمد على شدة التمزق ودرجة الألم ومدى تأثير الإصابة على الحركة اليومية. من بين الطرق الممكنة لعلاج تمزق أربطة الكتف:

1. علاج تمزق اربطة الكتف تحفظيًا

- الراحة: تجنب الأنشطة التي تسبب الألم أو تزيد من حدة الإصابة.

- وضع الثلج: يساعد في تقليل التورم والألم. يمكن استخدام الثلج لمدة 20 دقيقة كل 2-3 ساعات.

- الأدوية: يمكن استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (مثل الإيبوبروفين) لتخفيف الألم والالتهاب.

- العلاج الطبيعي: برامج تقوية وتمديد العضلات المحيطة بالكتف لتحسين القوة والمرونة واستعادة الحركة الطبيعية.

- الدعامات: قد تكون الدعامات أو الأشرطة المرنة مفيدة في تثبيت الكتف وتقديم الدعم خلال فترة الشفاء.

2. علاج تمزق أربطة الكتف الجراحي

- جراحة المنظار: إجراء شائع لإصلاح الأربطة الممزقة باستخدام مناظير وأدوات صغيرة. هذه الجراحة أقل تدخلاً وتحتاج إلى فترة تعافي أقل.

- الجراحة المفتوحة: في بعض الحالات الشديدة، قد تكون الجراحة المفتوحة ضرورية لإصلاح الأربطة الممزقة. تتطلب هذه الجراحة فترة تعافي أطول.


3. التأهيل بعد الجراحة:

- العلاج الطبيعي المكثف: بعد الجراحة، يكون العلاج الطبيعي جزءاً أساسياً من عملية الشفاء. يهدف إلى استعادة القوة والحركة في الكتف.

- تمارين تقوية وتمديد: تساعد في استعادة مرونة الكتف وقوته، وتمنع تكرار الإصابة.

يجب دائمًا استشارة طبيب مختص لتحديد العلاج الأنسب بناءً على حالة المريض الفردية وشدة الإصابة.