منتديات التربيه الاسلامية جنين - فوائد الاناناس ومضاره

فوائد الاناناس ومضاره
فوائد واستعمالات كثيرة
لا يختلف اثنان على الفوائد الغذائية الصحية لتناولالأنانس، لما يحويه من عناصر يحتاج اليها جسم الانسان لإتمام عملياتهالحيوية.

الأناناس فاكهة ذات قيمة غذائية عالية. غني بفيتامينات A ، B ، C ويحتوي على عدد من المعادن مثل المنغنيز والبوتاسيوم واليود والكالسيوم والفوسفوروالكبريت والحديد والمغنيسيوم. النانس ايضاًغذاء جيد، سهل الهضم، مدر للبول ومكافحللسموم . يفيد في حالات قرحة المعدة ويفتت الحصى ويهدئ الالتهابات ويوصف في حالاتكثيرة مثل فقر الدم وعسر الهضم والتهاب المفاصل وتصلّب الشرايين، لكنه غير مفيدللمصابين بمرض السكري. استعمالاته وفوائده
يستعمل في صناعة الاغذيةكفاكهة لذيذة وكمادة تستعمل لتطرية اللحم القاسي.
- يكافح الرشح وعوارضهلاحتوائه على الفيتامينات وخاصة فيتامين C.
- يكسر العطش والحر صيفاً ويمنعضربات الشمس.
- يمنع تشكل الرمل والحصى في الكلى والمثانة والمجاريالبولية.
- يفيد الأشخاص الذين يتبعون حمية لخلوّه من السكريات بشكل عال. يدر البول ويقذف السوائل الزائدة خارج الجسم.
- يمنع تراكم الدهون داخلالأوعية الدموية، خاصة الشرايين، ويمنع تصلبها.
- يسّهل هضم الطعام ويمنعانقباض المعدة.
- ينشط وظائف الكبد ويكافح اليرقان.

- يمنع الأوراموانتفاخ الانسجة والتهابها عبر الأنزيمات التي يحويها. هنالك ادوية كثيرة تحوي هذهالأنزيمات تحت اسماء تجارية لشركات أدوية كبيرة.

- يكافح القروحوالحروق.
- يمنع تسوس الأسنان لاحتوائه على مادة الفلوريد ويفضل أن يعطىللأطفال خلال مرحلة النمو لحماية اسنانهم واللثة.
من الممكن تناولالأناناسمشوياً مع السمك أوالدجاج المتبل أو شوي شرائح الأناناس وحدها وإضافة عصير الليمون والعسل عليها ثمتغطيتها بطبقة خفيفة من القشدة الطازجة.
مضارّه وآثاره الجانبية إن أكلالاناناس بكثرة يؤدي إلى:
- اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الاسهال المعوي ،الغثيان، القيء.
- طفوح جلدية.
- بثور في اطراف الشفتينوالفم.
- انقباض في عضلات الرحم وبالتالي الاجهاض.